Os imensos benefícios do exercício físico não constituem novidade nenhuma para ninguém, sendo que há já imensos séculos que têm vindo a ser promovidos como a chave para um estilo de vida mais saudável. Sendo um poderoso auxiliar na correcta manutenção das mais importantes funções orgânicas , o exercício físico pode, também, desempenhar um papel extremamente activo, não só no …
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